http://article.yeeyan.org/view/366982/356905
玩乐是所有人的天性，包括孩子和成人。我们永远不缺少玩乐的理由，我们需要考虑的是有关玩乐的一些其他事情。生活告诉我们，这些其他事情不是儿戏，应该认真对待。
建议你的孩子早上体验一下《欢迎来到阳光下》。打开灯，播放愉悦的音乐，和孩子一起躺在地板上，然后闭上双眼。让孩子想像白云漂浮、阳光和煦的天空，然后再想像那些美丽的、友善的事物，比如说动物啦，或者和动物玩耍的孩子啦。这样的游戏会让你和孩子走得更近。
孩子主要是从父母或其他成年人那里学习玩乐。玩乐给孩子提供一个训练的环境，孩子从中会学到并掌握一些技能，而这些技能会让他们在将来的生活中游刃有余。现代的体育活动通常都有固定的规则，但孩子一般都比较喜欢那些对装备、准备和场地不是很苛刻的活动。像跳房子游戏、蛙跳和弹珠游戏，还有临时的追啊，跑啊，抓的游戏都很受孩子喜爱。还有很多游戏，主要有猜谜语、智力游戏、以及检测身体协调性的游戏，需要成人和孩子共同完成。
和孩子一起分享时间；找出最重要的东西；关注大局。你所做的这些其他事情，就是花时间陪伴孩子，也许你已经把这事给忘了。玩乐有助于孩子智力的发育。每玩一分钟，其实就是全神贯注学习一分钟。如果这一分钟不是为了完成新任务，或是掌握新信息，那也能让孩子知道，这个世界存在亲密和欢笑。
孩子渴望父母的陪伴。父母的陪伴会让孩子感觉到自己的重要性。所以父母应该定期抽时间陪孩子玩。可以一对一的跟孩子在家里玩，也可以所有大人孩子一起玩。如果你是一个单亲父母，或者只有一个孩子，可以偶尔邀请家人或朋友来陪孩子玩。
在玩假装游戏时，让孩子自己设计主题。走进他们的世界。让他们自行解决。问问题。一起参与，一起犯傻，一起开心。但要避免过度刺激，该结束就结束。
游戏参考：
户外活动：玩玩球；荡秋千；捏泥巴； 家附近走走；院子里散步等。
玩游戏：扑克游戏；棋盘游戏；傻孩子游戏等。帮助孩子学会遵守秩序，懂得什么是获胜，什么是失败。表扬他们，鼓励他们，和他们一同欢笑。
和孩子一起动动手：一家人做七巧板；烤饼干；画画。
一起听音乐，一起唱歌，伴着音乐一起打拍子，拿出吉他或键盘，搞搞小创作。
一起读书，互相提问。鼓励孩子改编故事或编写新故事。
一起看电影。发现孩子的喜好，了解孩子的感受，知道孩子的兴趣。和孩子一道评价，讨论电影的台词啊，动作啊等内容。
和孩子一起玩玩他们的游戏：模仿游戏，猜猜我是谁，躲猫猫等。.
