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[健身(减肥)]
中年妇女的忧伤,~引以为傲30多年的小蛮腰离我而去了,请问减肥方法?
1楼
wisejoan
wisejoan
(......) 发表于 2012-6-7 15:09
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回复 7楼心海明月 的帖子
饮食控制+走路,我每天上下班坐车3站路,就不乘车,快走出汗,晚上吃饭后尽量不吃零食,禁甜食。现在效果明显。.
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