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瘦身小秘诀 欢迎各位MM交流 成功、失败经验
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1楼
cindy0427
cindy0427
(......) 发表于 2012-5-30 16:10
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我觉得到了中年很难减体重了.
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2楼
cindy0427
cindy0427
(......) 发表于 2012-5-30 20:54
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我觉得要控制体重就是要控制嘴巴,少吃是王道呀!不过,很难做到的,特别是我们中年妇女,稍不注意体重马上上去,而且现在肉都是松松的,难看呀难看!.
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3楼
cindy0427
cindy0427
(......) 发表于 2012-5-31 09:09
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我还喜欢吃面包之类的,怎么办呢.
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4楼
cindy0427
cindy0427
(......) 发表于 2012-5-31 09:13
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回复 66楼子玖妈妈 的帖子
多数是吃全麦之类的面包,但是到底还是北海道香浓吐司之类好吃呀!今早还吃了宜芝多的香浓吐司厚厚的2片呢,超标!对了赤豆粽子,豆沙粽子等会不会吃了发胖呀?.
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5楼
cindy0427
cindy0427
(......) 发表于 2012-5-31 13:39
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回复 82楼子玖妈妈 的帖子
吃了淀粉类的,肉就要少吃,反之吃了肉类的淀粉类的要少吃.
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6楼
cindy0427
cindy0427
(......) 发表于 2012-5-31 13:43
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学习了.
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7楼
cindy0427
cindy0427
(......) 发表于 2012-6-5 19:22
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不知做瑜伽有用吗?.
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8楼
cindy0427
cindy0427
(......) 发表于 2012-6-6 16:28
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回复 136楼子玖妈妈 的帖子
谢谢你的资讯,我最好要找浦东的瑜伽地方,离家近点,这样才能持之以恒.
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9楼
cindy0427
cindy0427
(......) 发表于 2012-6-6 16:31
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回复 141楼-cc- 的帖子
哇,你对瑜伽很在行的,真是行家.
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