俗话常说：女人7年一个坎儿。14岁来月经，21岁谈恋爱，28岁结婚，35岁开始走向衰老......难道7这个数字真的和女人有着特殊的关系吗？
　　女人的“7”字说法最早出自《黄帝内经》，《黄帝内经》将男人的生理盛衰归为8年为一阶段，女人则为7年一个阶段：7岁乳牙更换，14岁性机能成熟，21岁皮肤弹性最好，28岁身体各部分机能达到鼎盛时期，35岁体内气血开始衰退，42岁生殖能力下降，49岁之后身体逐渐开始衰老。
　　女性在35岁时身体就开始走下坡路了，但养生防衰却并非在这个时候才开始，在每一个7年都要注意营养补充，调整身体各机能，保持体内精气，才能有效防止和延缓生理规律带来的衰老。
　　按中医理论，准确地说7年是女性的一个生命周期。除了7年的周期，其实女子与7确实有不解之缘，比如女子的月经期是7天左右，上次月经与下次月经的周期是28天，所以古人总结出来的理论是很有道理的。
　　21岁
　　女孩14岁来例假，乳房开始发育，骨盆变宽……到21岁，女人的生理发育才到极限，成为一个真正的女人，21岁是女人最美丽、最性感的时候，一生中最美好的时光，此时，青春是不是可以恣意地挥洒？
　　从养生的观点来讲，到21岁的时候，肾气开始推动人的生殖功能的发育，因此，这个时候，女性应该把自己的肾精“平均”到自己的身体里面，当生育功能发展到一定程度以后，余出的肾气就会匀给身体的其他肢体、器官去促进它们生长、发育，这叫“平均”，即让自己的身体各方面都发育得非常好。平均的一个表现是智齿生，当然还包括其他方面。因此，中医上有21岁前会养生，从小到老都迷人的说法。就是说，在21岁前，应从各方面汲取营养，顺应自然规律，然后为接下去的繁衍后代做准备。若在21岁前，就过早地恋爱、生育，甚至流产，对身体的伤害都是很大的。
　　到了21岁，最适合恋爱、结婚的时候才真正地到来。
　　28岁
　　从21岁~28岁，是女性的又一个黄金时期，这个时期根据身体的特点，应是恋爱、结婚、生子的阶段，但现代人的结婚和生育的时间越来越往后推迟，是否和身体的规律相违背？
　　按中医理论，女性的黄金生育期在25岁-28岁之间，28岁是女性身体的鼎盛时期，无论是精力还是身体其他状况都达到了高峰，所以这个时期生子育子是比较合适的，这就是晚育的女性在养育子女的时候常会感到力不从心的原因，所以尽管现在人都晚婚晚育，但按中医的7年生命周期讲，还是提倡在合适的机会生育。
　　另外，女性生育如果超过34岁就会对身体不利，对胎儿的健康也会有影响。其实大龄的女性关于生育的压力不仅来自于身体，更重要的是心理，中医讲人身体的健康来自于各个器官的配合，所以压力大了对受孕没有好处。
　　35岁
　　从35岁开始，女人的身体就开始走下坡路了，35岁是女性走向衰老的门槛，因此，从这时期开始，女性要特别通过一些食补的方法来养肝养血；40岁以后，就开始明显衰老，这时还要有适当的药补，譬如阿胶，但要注意应在冬天时食用，否则容易上火。
　　中医古法养生主要强调以内调外，外病内治。比如面色暗，可以喝一些红糖水、玫瑰花水、吃些黑芝麻、核桃仁；出现黄斑，要补肝肾，食用活血的中药等；如果气虚，可以吃些山药、黄氏炖鸡。此外，建议女性的美容产品要尽量选用天然的，因为我们平时所用的化妆品中都含有雌性激素。.

送花！.

送花，说的很有道理。所以什么年龄干什么事真的很有道理的。.

这个文章让超过四十的，很沮丧，35开始走向衰落，后面似乎都不值一提了，唉！.

但是，从七七四十九岁后，女人又会进入很长的稳定期，而以8为周期的男人们就不行了！开心了吧？.

人啊，关键是心情。心情好了自然抵抗力强啦。人也年轻呀。努力哈.

六七之后开始有了白头发,感觉有点道理...

.

.

亲爱的SURVIVE，在你的不断鞭策下，我连刚才洗澡都在构思啊，再等等啊，今天计划是有一颗芽要冒出来的。.

感恩节的仙草，去找吧.

又要发新芽了？期待中。
我非常看好你，就是一棵常青树的幼苗，直接喊你常青树得了，可以吗？
祝愿常青树茁壮成长！.

把常青树或幼苗的名字留给东东、马驹们吧，我愿做一棵幸福树，人生五味，细细品味，能流诸笔端，就是幸福。.