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[健身(减肥)]
快走一年成果
1楼
小羊囡囡
小羊囡囡
(......) 发表于 2011-11-4 17:38
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看了这个帖,又激起了我走路锻炼的想法
其实自己喜欢走路的,读书时候和同学两个从襄阳路一直逛到人民广场
现在反而走路的机会越来越少
也走过几次,走好虽然有点小累,微微出点汗,但是精神却很好。连走几天,明显感觉轻了不少。就是难坚持啊!
昨天看"扬子晚报“上一个小伙,170,本来80公斤,为了参军,快走一个月,每天最少10公里,最后66公斤标准体重成功入伍.
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