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[健身（减肥）] 快走一年成果

1楼小迦勒 小迦勒 (爱是恒久忍耐又有恩慈) 发表于 2011-11-4 09:26  显示全部帖子
想问各位妈妈，快步走的时候怎样保护膝盖，我也想走路锻炼，但是膝盖不太好，阴雨天的时候就要做天气预报。.

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2楼小迦勒 小迦勒 (爱是恒久忍耐又有恩慈) 发表于 2011-11-4 13:23  显示全部帖子

回复 59楼云-妈 的帖子

谢谢云妈，膝关节的保养对我来说更重要。问题是，我平时多为骑自行车，走路就觉得沉重，脚头不轻快。.

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