[健身（减肥）] 我已成功减肥25斤

1楼yang0503 yang0503 (每天保持好心情) 发表于 2011-9-26 16:00 显示全部帖子

好佩服楼主的坚持！
我也很想减掉呀，可惜老是控制不了。特别是宝宝睡着后，看电视时。.

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2楼yang0503 yang0503 (每天保持好心情) 发表于 2011-12-9 16:36 显示全部帖子

元缘妈妈你好，每天都要上班，只有周末才有时间弄，请问：一下子做5、6天的菜，然后放在冰箱里，每天吃一份，这样可以吗？还有每天大概要喝多少毫升水？8杯（杯子大小不一样的）？谢谢。

[ 本帖最后由 yang0503 于 2011-12-9 16:47 编辑 ].

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3楼yang0503 yang0503 (每天保持好心情) 发表于 2011-12-13 22:36 显示全部帖子

回复 801楼元缘妈妈的帖子

每天要喝2000ml的水？这么多啊。谢谢你元妈。.

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4楼yang0503 yang0503 (每天保持好心情) 发表于 2013-1-5 14:35 显示全部帖子

那就一鼓作气的好好减！.

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5楼yang0503 yang0503 (每天保持好心情) 发表于 2013-1-5 16:11 显示全部帖子

经常上减肥群去聊聊天，会好很多的。.

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