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[健身(减肥)]
我已成功减肥25斤
1楼
麦兜兜
麦兜兜
(空山闻籁) 发表于 2013-6-10 19:39
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回复 1206楼sunrachelsea 的帖子
请问你选择什么时间跑步的?.
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2楼
麦兜兜
麦兜兜
(空山闻籁) 发表于 2013-6-13 10:32
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回复 1272楼sunrachelsea 的帖子
走完了会不会狂饿,然后狂吃?我一直以为应该是饭后一小时锻炼的呢?
.
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3楼
麦兜兜
麦兜兜
(空山闻籁) 发表于 2013-6-13 17:06
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.
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4楼
麦兜兜
麦兜兜
(空山闻籁) 发表于 2013-6-14 10:49
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回复 1279楼ROBYN 的帖子
你气我啊,我减了2个月,才减了2斤
.
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5楼
麦兜兜
麦兜兜
(空山闻籁) 发表于 2013-6-14 10:49
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我总共要求也就减10斤
.
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6楼
麦兜兜
麦兜兜
(空山闻籁) 发表于 2013-6-14 10:51
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回复 1279楼ROBYN 的帖子
我跳绳不行,喘死,每天走路20分钟看来运动量太小了,昨天晚上5点吃了一个蛋糕,6点去走,加码到1个小时,回来脚有点飘.
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7楼
麦兜兜
麦兜兜
(空山闻籁) 发表于 2013-6-14 13:20
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回复 1284楼ROBYN 的帖子
据说跳绳也伤膝盖
我今天走半小时试试,昨天晚上后来就没吃饭,到8点的时候吃了一根冰棍
.
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