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[健身(减肥)]
我已成功减肥25斤
1楼
蜻蜓姐姐
蜻蜓姐姐
(......) 发表于 2012-5-9 10:55
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回复 992楼元缘妈妈 的帖子
元妈,第一阶段时间短点行吗?我不吃晚饭有近一年了,但如果中午也不吃米饭胃会不舒服,162CM,100斤,今天开始减肥,目标95斤,加油!.
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2楼
蜻蜓姐姐
蜻蜓姐姐
(......) 发表于 2013-3-8 12:44
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年前还是100斤的,过个年大吃大喝,一下子到106斤了,加入减肥大军,第二阶段对我来说不难的,本来我晚上也不吃主食的,难的是第一阶段,每天早上要吃蛋,中午还不能吃饭,还要吃肉(我最讨厌吃肉了),不过为了即将到来的夏天,拼了!今天开始的,早上两个茶叶蛋,一碗薏仁豆浆,中午5个瑞士肉丸,一碗菠菜汤(汤没有喝),晚上还没到,奥,对了由于早饭6点半吃的,10点半的时候实在太饿了,就把下午的苹果放到上午吃掉了,可以吗?.
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3楼
蜻蜓姐姐
蜻蜓姐姐
(......) 发表于 2013-3-9 14:15
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回复 1208楼元缘妈妈 的帖子
大概我原来早饭吃的比较多,两个鸡蛋不顶饿啊,不过饿饿也就过来了,呵呵!今天早上空腹称103。2斤,第一天就瘦了2.8斤,太厉害了,极大地激励了我啊!
.
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