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[健身(减肥)]
我已成功减肥25斤
1楼
茜茜美女的妈妈
茜茜美女的妈妈
(又可以放飞心情了) 发表于 2011-9-14 17:08
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也来和妈妈们分享一下,我是四个月瘦了18斤。
我没有什么秘诀,就是每天去健身房快走一个小时。其他都没有控制,还是喝茶叶水。
现在已经基本到了我想要的体重,改成一个礼拜去2到3次,体重还是在往下走。.
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2楼
茜茜美女的妈妈
茜茜美女的妈妈
(又可以放飞心情了) 发表于 2011-9-24 17:51
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我是运动减肥的,没有改变饮食,现在已经100斤以下了。
准备运动量减少了,西爸觉得我瘦的太厉害了。觉得减肥没有什么特别的,只要坚持。.
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3楼
茜茜美女的妈妈
茜茜美女的妈妈
(又可以放飞心情了) 发表于 2011-11-12 12:52
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我是在健身房快走,5月份开始的。当时是每天1小时,减肥模式。现在上班了,基本维持在一周2次。
现在体重基本在100斤了。现在好像觉得太瘦了,有点不适合我,准备再涨点肉。.
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