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[健身(减肥)]
我已成功减肥25斤
1楼
hy20080402
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(儿子你慢慢来) 发表于 2011-10-13 09:22
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我也要加入。本来没觉得自己胖,加上老公和老妈整天说俺瘦,就从来没管体重的事儿。可是国庆节姐姐来我家,发现她胖好多啊,结果她说我俩差不多胖瘦的。再问那两个人,得到的答案是:“你们是差不多啊。”我晕啊!
昨天晚上开始快走三刻钟,今天中午开始不吃主食。希望减掉15斤体重,身体变的更健康!
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2楼
hy20080402
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(儿子你慢慢来) 发表于 2011-10-20 09:53
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减了2斤。一周左右吧。米饭还是少量吃的,不然太饿。.
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3楼
hy20080402
hy20080402
(儿子你慢慢来) 发表于 2011-10-27 16:08
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我好像减的不明显呀。可能跟我每天要吃几个大枣有关系?对了我还要吃固元膏,糖分有的。看来要加油了。我主要想减屁股和腿的肉肉,不知道元妈有啥好办法啊?.
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4楼
hy20080402
hy20080402
(儿子你慢慢来) 发表于 2011-11-21 09:17
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我好像不行嘛,基本上按照上面的食谱,可是减的有限。个把月了吧,只减了两斤。而且这两斤随时又会反弹上去。是不是我菜吃的太多了?不吃主食嘛就拼命吃菜,吃饱为止。看来菜也要少吃些?.
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5楼
hy20080402
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(儿子你慢慢来) 发表于 2011-11-21 13:30
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回复 696楼元缘妈妈 的帖子
天啊,我是吃多了。一天还是要吃个水果的吧?算了,算了,我也不苛求自己了,如果能再减两三斤最好,不能也不强求了。.
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6楼
hy20080402
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(儿子你慢慢来) 发表于 2011-11-21 13:32
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回复 698楼yiyi_wang111 的帖子
只要不再胖就行了
,我要求不高。.
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7楼
hy20080402
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(儿子你慢慢来) 发表于 2012-4-24 08:55
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开始减了三、四斤,回复饮食了,主要是中午吃食堂的饭了,今早称时重了2斤又。明天还是带饭了。.
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