我来
主食：炒饭，炒通心粉，混沌，面条等，内含：肉类，蔬菜等；
菜：牛排、猪排等好准备的；
水果：香蕉，苹果等；
坚果：随意；
饮品：牛奶、豆浆。
----主食，我喜欢大杂烩，尽量品种多点。.

引用:

原帖由 兔妈一枚 于 2011-9-8 15:59 发表
果然好丰盛啊好丰盛。早上吃那么多，切得牢额。

营养那个相当全面

吃倒是吃得落个，问题也来了，超重啊。.

引用:

原帖由 兔妈一枚 于 2011-9-9 13:30 发表
牛排，早上吃这个不油啊。我考虑过的。自己是吃不下，改天试试男孩子的肠胃是否发达

没吃惯的可能会得没胃口的。
慢慢来，通心粉自己烧时放点牛柳啥的，一点点适应。
早上吃点荤菜，基本到中饭没问题，否则趟不牢。.

引用:

原帖由 大源源妈 于 2011-9-11 00:46 发表

早上牛排怎么弄呀？隔夜准备好？羡慕胃口好的孩子

如果是新雅的半成品之类的，很方便的，直接煎就好了。
孩子睡醒了，胃口能好点，睡觉也重要啊。 加油！.