今年体检下来，高血脂，临界高血压，体重超标。
已经不敢吃什么好东西了。可是总感觉到饿呀。
请教，除了吃水果和喝水，还有啥可以抵御饥饿感而且不会长肉的东西？
谢谢！.

谢谢LS各位。.

谢谢！
得改改饮食习惯了，以前总是鸡汤，鸭汤，排骨汤的，以后只能吃点肉丝了。.

你你你。。。是在故意气我的.

体胖倒算了，还可以承受。但是甘油三脂高呀，想想那红红的上面还浮着一层黄黄的.

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谢谢！可惜了，我正巧也是胃不好的.

谢谢！.

你在揪社会主义草皮，扒社会主义树皮.

早上时间不够，要求7：15到校，吃饭象打仗似的。吃的倒也不算少，咖啡＋牛奶，面包或者包子。
估计是晚上吃多了。儿子放学到家起码7点，而且只有晚上有时间自己烧，烧得可仔细了，一天的油水都在晚饭里呢.

么啥用的吧，我家的蔬菜大半已经是水煮了，捞出来洒点橄榄油和生抽拌着吃，已经好几年了。
LG说是汤喝多了，里面油水太足。.

盐不太好拌匀吧。如果一点不加油，橄榄油或者麻油，也太没味了.

请教，有人吃过“螺旋藻胶囊”吗？我老妈给我的，说有降血脂的功效，可说明书上没写。.

啊？
自打看到体检报告，愁得我。近10天来，晚餐没吃过什么大荤（中午食堂里照吃），最多只吃点肉丝什么的，多吃蔬菜。好象也不觉得太饿。估计是愁得没胃口了。如果这样能消耗掉贮存的脂肪的话，倒也不错。
肉倒是次要的，主要是想耗掉点肥油啊。.