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[养生] 吃什么才能长胖

吃什么才能长胖

平时都给孩子吃什么,为什么我家的孩子这么瘦!140才58斤.

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奶酪,并且少运动。不过,也是因人而异.

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我们小人也很瘦,总结下来瘦人多半是消化吸收有问题,而不是吃的问题。.

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LZ,比我家还胖点呢,我们五升六,1.45,体重58斤还不到呢,瘦就算了,就担心长不高!.

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我家的四升五,133CM,52斤,急色人了.

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我家情况正相反,我一直在想怎样能让孩子瘦下来,131CM,60斤,哎,胖瘦都烦恼啊.

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关键是体制要好,平时多运动,食物尽量杂点,即使不爱吃的,也要想办法变着吃法稍微让孩子吃点,孩子胖瘦也有部分取决基因,一日三餐尽量保持营养均衡。.

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胖瘦一般取决于脾胃 可以中药调理一下.

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今天到儿保检查,与去年比长高6.5,体重增加5斤。身高比平均水平高6,体重比平均低6。勉强符合标准.

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游泳后进食
比吹气还肥得快。.

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回复 11#钊元妈妈 的帖子

是的 我儿子就是晚上游泳后一定要吃东西 胃口好的不得了 新四 近1.5米 100多斤 现在我天天盯着他要减肥.

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廋不代表疾病,胖不代表健康。
只要不过份胖廋,随他去吧。
晚上一餐吃太多,对身体健康不利。.

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回复 11#钊元妈妈 的帖子

你们有试过?明年4岁了一定让他去学游泳场

[ 本帖最后由 lilino1 于 2010-7-29 11:42 编辑 ].

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回复 14#lilino1 的帖子

我们4年级暑假就是这么催肥的, 以前瘦得我妈妈要掉眼泪, 以为被虐待了。.

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今年也去游泳,还没见长胖。努力。.

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瘦不要紧,只要健康。胖就要担心了,害怕心脏负担过重,容易引起心脑血管病。还是不要胖,顺其自然吧。.

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回复 15#钊元妈妈 的帖子

我们现3周岁了只有27斤,人家见了都说瘦的很。怎么喂也不胖啊.

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瘦也没什么不好。我家那个也是特别特别瘦,我现在也想通了(也许是被周围人说得麻木了),只要身体好,能吃能睡有精力,少点体重,又没关系。瘦子的好处比胖子多来。.

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我们从小就是瘦子,现在4升5,152公分,65斤,周围人都说瘦,不过我觉得还好,不是皮包骨的那种,关键是吃得下,不生病就好了,小姑娘胖的话有啥好看的。.

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睡前吃奶酪。.

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我家114  40斤,也很瘦.

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哎呀,我家126,  44斤,今天刚从医院回来,准备给吃点中药调理一下,这天不吃东西,都成精了。说是游泳后胃口好,我们游泳后干脆不能吃东西了,喝点牛奶也吐了,这胖也急人,瘦也急人。.

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吃饭,吃红烧肉(烧得酥软的那种红烧肉),牛奶奶酪,这些食物下去容易胖.

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回复 5#妞妞wrong 的帖子

跟我家小妞一样,我这个急呀,啥时能长高呀.

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回复 25#千千细雨 的帖子

我女儿喜欢吃肉喝奶,就是长不胖.

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回复 1#小伟妈 的帖子

楼主放心好了,我们家女儿估计要142左右了,体重也没你家重呢。反正就是皮包骨头了,特别是洗澡的时候,我真是惨不忍睹啊。我家女儿今年是二升三,身高倒是超长。我们大人一直在担心胖,现在好了,还要担心小孩瘦,哎,各有各的苦恼。如果能综合综合多好。.

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我家小时候去儿保,我都要被医生训的,问我是怎么养儿子的,整个一个难民营来的孩子。看遍了上海的儿保专家,没有找到原因。后来看了中医专家,调理胃口,吃了三年膏方(第三年没吃完)开始长胖,从初肥,中肥,到现在开始担心瘦不下来......好象给他调理过了.

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我们124,体重也58斤
长胖我觉得还是要杂粮加肉食,特别是面食很胀的.

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回复 1#小伟妈 的帖子

我们比你更瘦, 145高 58斤,反正基本上是骨头人。
不想办法了,等他发育的时候再长了.

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这个夏天,给孩子 加餐--午后小点心,体重总算6字开头了,以前不爱吃,最近食欲挺好,长得很快,长胖了。
http://ww123.net/baby/thread-4741749-1-1.html

[ 本帖最后由 pianoh 于 2010-7-30 17:14 编辑 ].

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《手到病自除》 一书中有介绍:
孩子不吃饭怎么办——小儿厌食的家庭调治法

  孩子挑食,不爱吃饭,请用我下面教的方法,比电视广播里那些开胃药不知要好到哪儿去。
1. 在小儿拇指桡侧,来回推300 下,这是平补平泻脾脏。
  (平补平泻脾脏)
  2. 在拇指指肚顺转100 下,逆转100 下,这是平补平泻胃脏。
  (平补平泻胃脏)
  3. 以小儿手心等距为半径,用大拇指逆时针搓揉200 圈,这在小儿按摩手法上叫逆运八卦,能开胃健脾。
     (逆运八卦,开胃健脾)
  4. 家长四指并拢,沿小儿任脉天突至曲骨下行9 次。
  5. 把手心搓热,按在中脘处,顺揉100 圈,逆揉100 圈。
  6. 双手拇指自中脘向两侧分推,称为分阴阳。
       (分推阴阳)
  7. 家长用拇指或食指、中指弯曲后,用两指关节刮压小儿足底,促进胃肠蠕动,逐渐使小儿有食欲。
  分推阴阳
  (刮脚底,吃饭香)
(抱歉,图片没法附上,没什么坏处,试试做做,没准孩子食欲就来了。).

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引用:
原帖由 钊元妈妈 于 2010-7-28 22:47 发表
游泳后进食
比吹气还肥得快。
因人而异,我和我儿子一起去游泳,2小时后吃起KFC来我是狼吞虎咽的,我儿子是2小块上校鸡块以后就看着我吃了.
现在每天游泳,也没看见胃口好.
每次摸人家胖孩子的皮肤,那个滋润啊,我儿子摸上去干巴巴的..

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吃得多,不长肉,才叫人揪心啊。都不知道吃到哪里去了。我们这个,晚饭后外出散步,还要来个面包。就是不长肉啊,怀疑吸收不好,可是从不拉肚子。我只好认了,这个光吃不长肉的主。.

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我家的四升五,145CM,30公斤,能吃能睡,不生病,瘦点就瘦点,急点啥啦?.

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我家三升四,1.36,50斤还不到,冬天连衣服差不多。
我嘛,成天减肥减到心跳加速也不减不下来,真是老天不公呀…….

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回复 39#SURVIVE 的帖子

是啊,人比人,气死人!!.

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引用:
原帖由 小伟妈 于 2010-7-27 11:53 发表
平时都给孩子吃什么,为什么我家的孩子这么瘦!140才58斤
我们家姑娘吃的还可以,也很瘦呀!估计还是吸收的事!.

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回复 1#小伟妈 的帖子

孩子健康就可以了。我大学时下届有个女同学,1米50,60斤,听她说,高考体检差点没过,但现在又结婚又生孩子了,人小是小点,但,是健康的正常人啊,蛮好的了,呵呵!.

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