[健身（减肥）] 孩子身体不好该如何锻炼

1楼burninglife burninglife (得道多助，失道寡助) 发表于 2010-6-22 09:43 显示全部帖子

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中医,按摩等都属于外力，是消极的方法；只用自己多动才是主动的积极地从根本上解决问题。

11岁已经是大小孩了，一定要多做全身活动，球类，跳绳，跑跳等都是简单又有效的方式。

运动量大，胃口就开，吃得下，睡得香，长势就好，这是一个让孩子受益一生的良性循环。.

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