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[健身(减肥)]
世界上最健康的作息时间表【为了自己的健康看看吧!】
1楼
semain
semain
(......) 发表于 2010-5-29 03:57
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五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
可是上面又说7点半起床。
如果5到7点大便的话,后面很难再睡了,除非是5点起来一下,再睡。.
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