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[健身(减肥)]
我的减肥计划,大家帮我看看有没有效果
1楼
谢家庭院
谢家庭院
(阳光在地板上跳舞) 发表于 2009-12-24 12:03
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回复 9#兔子波波 的帖子
波波,想减肥就不要吃饼干,吃饼干的热量还不如吃饭呢
我已经瘦到109,现在反弹到115了,过完圣诞偶减肥.
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2楼
谢家庭院
谢家庭院
(阳光在地板上跳舞) 发表于 2009-12-24 14:30
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回复 27#兔子波波 的帖子
吃生鱼片不要紧的
吃的寿司要紧的
圣诞,元旦,过年,气氛不好,难减
.
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3楼
谢家庭院
谢家庭院
(阳光在地板上跳舞) 发表于 2009-12-24 14:41
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回复 20#shenlanapple 的帖子
我减肥期没运动的,光控制饮食,效果是好的,但有一天我在烧夜饭晨光突然觉得头很晕,站不稳。抱不动女儿,以为自己病了,后来想想大概没吃东西。反正是一吃精神好了!快速减肥伤身。
这次准备少吃+舞蹈,健康瘦身
LZ吃那么少还有力气运动伐?.
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