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[健身(减肥)]
怎么帮助孩子减肥!
1楼
Maybaby
Maybaby
(彈橷恀壜?両) 发表于 2009-10-12 16:26
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厉害的,我女儿也是四年级,147公分,31公斤,你们快赶上我们2个了。面包好像是易胖的,以后还是少吃点吧,小孩子不太好控制饮食的,营养要跟不上的,只能靠平时多锻炼了,另外晚饭不要吃的太饱了,饿的话多吃点水果,酸奶什么的,卡路里低一点,高热量的零食不要给他吃了。.
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2楼
Maybaby
Maybaby
(彈橷恀壜?両) 发表于 2009-10-12 16:27
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另外运动完吃东西最容易发胖了,最好过1个小时再吃,切记。.
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