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贫血的妈妈一起来讨论补血
1楼
Gaohs163
Gaohs163
(今日之因,明日之果。) 发表于 2013-9-26 12:22
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过来人的经验,从秋天起每天吃三五个红枣(但切记吃完漱口,否则牙齿很容易龋齿)。吃瘦肉,牛肉。黑木耳也可以经常吃吃的。
这几样对肠胃没有伤害。阿胶因人而异,有些胃不好的吃了不舒服。.
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