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[健身(减肥)]
游泳后喝(吃)什么祛寒?
1楼
山林
山林
(@沾沾自喜休息休息纯纯常常里¥%5) 发表于 2009-7-22 17:06
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回复 1#汪洋大海 的帖子
我以前上保健课时医生说姜茶不能晚上喝因为这是提阳的,可能会睡不着觉。提阳的姜茶是老姜切片泡茶,过了中午就不能喝了,祛寒用的姜茶要煮的,烧法不同效果不同。所以我理解为煮过的姜茶是不会影响睡眠的,上周我们是下午游好后喝的,我也有些担心睡不着觉,不过观察下来和平时差不多时间睡的。
[
本帖最后由 山林 于 2009-7-22 17:12 编辑
].
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