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[健身(减肥)]
我今年的痛苦减肥经历!
1楼
stec887
stec887
(家有嗲妹妹) 发表于 2009-7-24 15:49
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回复 45#元缘妈妈 的帖子
少吃多运动,才是减肥的不二法则。
坚持就是胜利。减20斤的目标挺大的,慢慢来,不应该一蹴而就,会伤身体的。
分阶段实施,5斤,5斤地减,成就感会大些,也容易坚持下来。
上次在网上看到有PLMM写:女人减肥,就像吸毒,也上瘾。想想蛮有道理的,我自己也是,减下来后又反弹,现在又在减。
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