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[健身（减肥）] 我今年的痛苦减肥经历！

1楼我是迈克妈 我是迈克妈 (南无阿弥陀佛) 发表于 2009-7-23 14:22  显示全部帖子
我的体会也是晚上不吃饭，喝一杯自己榨的果汁，我最喜欢的是木瓜和苹果和酸奶加一勺蛋白粉。一点也不觉得饿，坚持了一个月了，人是轻盈许多。而且第二天一早准时上厕所。.

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