我也是,又敏感,又情绪化,怎么才能改变呢.

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原帖由 susan_he 于 2009-4-28 11:41 发表
真的好像沒有好的辦法
現在每次在情緒低落的時候強逼者自己不去想，看開點，阿Q精神了
就是好怕午夜夢回之時，憋在心裡難以言說的心情會暴發，但還是要壓抑住
為此真的很痛苦，沒人能幫啊

找个朋友说,或者最亲密的老公说,估计是你老公嫌烦吧,赫赫
看看书,做做运动,逛街SHOPPING,找个玩伴吧.