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[健身(减肥)]
大家有没有听说过六字口诀?
1楼
cjmm
cjmm
(......) 发表于 2009-2-20 23:21
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回复 1#semain 的帖子
我学过的,不过和你的有点不一样。
嘘(读如“河威”) →肝
呵(读如“猴”)→ 心
呼→脾胃
呬 (读如“斯“)→肺
吹→肾
呬 (读如“斯“)→肺
读音也不一样,有效果的,就是没有坚持。.
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2楼
cjmm
cjmm
(......) 发表于 2009-2-21 19:04
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写错了,最后一个是
嘻(读如“河宜)→三焦
念完以后,人会舒服点,但注意不要憋气,如气不长,就自然呼吸。.
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