引用:

原帖由 家宝妈妈 于 2009-1-5 12:56 发表
我自己试验成功的方法：每周只需1到两天，其它时间正常饮食。每周一全天吃苹果，我早上会吃两个水煮蛋，少喝水。周二一天只喝酸奶，不吃其它的。每周坚持就很快能瘦下来。一般周二的喝酸奶，我做不到，所以两个月内瘦 ...

试试看这个方法好不好，有结果上来报告 就是担心坚持不住，明天就是周二，开始加油.

今天试了早饭、午饭只吃酸奶，期间喝了大量的水。下午称了体重，貌似2顿酸奶后体重轻了3斤， 不知会不会是真的？ 晚上吃了1块精肉+鸡蛋。.