一看就泛酸。因为我有胃病。.

能坚持多久？营养是否跟得上？.

引用:

原帖由 Liliana 于 2008-12-4 09:53 发表

是营养师开的菜谱,我想应该已经全局考虑了, 我那朋友夫妇俩看上去比以前更年轻更精神了.
比如,前期水果只能吃3种,西柚,木瓜,猕猴桃,中午以前吃,每次只能吃一种,这些细节都是关键的.很多人认为,吃水果不会胖,或者随 ...

需要持之以恒，不容易的。我还是相信运动加稍微的饮食控制。.