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[健身(减肥)]
谁能介绍比较有效果的减肥地方?
1楼
stessie
stessie
(......) 发表于 2008-7-11 11:21
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每天坚持原地小跑5分钟!半年能减20斤!!
几位同事都试过了,很见效的。在家,每天固定时间,5-10分钟,原地小跑即可。可以边看电视边进行。对小腹减肥特见效。有一位同事坚持二个月就减了12斤呢,一般半年能减20斤。
只是每天要坚持哦!试试。.
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