从5月9日开始第一次的针灸，到目前为止已经扎了四次了，一次比一次疼，可体重才轻了两斤，前三针硬是一斤没减，我非常非常注意饮食，完全按照要求，无油无糖无淀粉，到现在为止9天了，天天不是吃番茄冬瓜汤就是冬瓜虾皮汤，再加上豆腐、豆腐干、厚百叶、茶叶蛋等，绝对无任何油、糖、淀粉！让人郁闷的是，就这样还只瘦了两斤，我都没信心再减了，人家一起做的，四针下来瘦十几斤啊！
我这人到底什么体质？怎么会这样啊？针灸没有一个是不瘦的，为什么就我除外？

[ 本帖最后由 一诺妈 于 2008-5-18 15:18 编辑 ].

你也是这样吗？问我周围做过的人，没有一个不是瘦十来斤的，你针灸期间都是按针灸师规定吃东西的吗？保证没偷吃？
我们怎么会这样？.

引用:

原帖由 五味子医生 于 2008-5-19 14:16 发表
5月9日到今天才几天啊！心太急了吧。
每月减2kg是最健康的减肥标准。临时减的越多，越容易反弹。

本来没什么信心了，你这么一说，信心好像又回来点了。
还是顺其自然慢慢减吧，就当针灸调理身体了。.

引用:

原帖由 stella-zhuang 于 2008-5-19 17:49 发表
是不是LZ本来的体重就不是很重，我在做，听医生讲，越是胖的人越是好减。

说出来真不好意思，我也一百二十斤左右呢，1.60米，算比较胖的。.

你这样减还是比较舒服的，我的针灸师要求我在针灸期间绝对无油无糖无淀粉，尽量少吃，实在饿得不行了才能吃，而且只能吃蔬菜，各种各样的蔬菜（除豆类，土豆，蚕豆等），能吃的蔬菜全不能加油炒，完全水煮，放点盐或鸡精，很难吃的。
早上可以吃多点，两个鸡蛋，还有豆腐干，豆浆什么的，还说，实在饿就多吃点豆腐干填饱肚子。中午和晚上以蔬菜汤为主，里面可以加一些虾，或者牛肉，但不能有油（每天只能一顿这么吃，中午吃了虾，晚上就不能吃了，且一顿最多五六只）。
主食是一点也不能碰的，不管什么时候。不能有淀粉类的东西。
几次针下来，我倒是不特别想吃肉，可就想吃饭，米饭、面包都可以，忍得好辛苦啊。.

今天早上实在没忍住，偷吃了一只小面包，看看别的针灸师都没禁止吃主食嘛，我就自我安慰的偷吃了一只。.

这些东西做的时候完全是不放油的，所以不存在吸油吧。.

不会没有饥饿感， 但会使你的胃口变小，吃一点就觉得饱了。据说不但没有副作用，还能调理内分泌什么的，起到调理身体的作用。一个疗程有10次的也有15次的，看自己选择了。费用每个地方都不太一样吧，我这个是800的。.

引用:

原帖由 帅哥的老妈 于 2008-5-21 16:32 发表
我也针了6针了。。也没什么效果的。。。就瘦了2斤

同病相怜！.

你肯定偷吃了!.

你好厉害!居然能坚持三个疗程!我现在就盼望着快点结束呢.能说说针灸期间怎么吃的吗?
真的很羡慕你啊!.

谢谢啊,听你一说真是长见识了,第一次做针灸减肥,好多经验都在摸索中,一不小心就容易失败,多亏这里的姐妹热心分享经验,让我少走了很多弯路啊..

好像和我的针灸师有点不一样呢,我的针灸师要我大量喝水,并且以豆制品为主食呢.不过,不准吃任何有淀粉,有油,有糖的食物..

我快要投降了，不是我方无能，实在是敌人太狡猾！
好不容易减了四斤，周六晚上陪儿子在外面撮了一顿，全白费了！还不是狠撮，只是解解馋式的吃了些！.