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[健身(减肥)]
又开始新的一轮减肥
1楼
hongxuy
hongxuy
(......) 发表于 2008-3-17 11:30
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我针灸时针灸师说只要少吃炭水化合物和肉皮鸡鸭皮之类就可以了,所以我是早饭牛奶加一两左右点心(以前二两左右),中午盒饭只吃菜不吃饭,晚上一碗饭减到半碗,素菜吃的多荤菜少一点,否则妈妈要说话的。那时一个疗程减了15斤。当然零食是不吃的。.
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