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[健身（减肥）] 立帖为证：鞭策自己减肥

1楼晓玮妈妈 晓玮妈妈 (......) 发表于 2007-10-12 09:39  显示全部帖子
早上晚上都吃苹果，不要吃含淀粉的食物，早上可以再加酸奶或牛奶，外加运动，效果会很明显的。.

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