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[健身(减肥)]
小女游泳,离开水嘴唇发紫,身上发抖,还能继续练游泳吗?
1楼
shuoyi1
shuoyi1
(春天来了,夏天还会远么?) 发表于 2007-9-11 14:21
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没关系的.我们17个月下水.快冬天的时候也这样,掌握好时间就可以了.冬天一般30分钟就差不多了.洗澡的时候水温热点....冲到全身微红就可以了.
如果体质不好,那就从天热开始游到天冷,这样最好了....
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