到五官科医院买洗鼻瓶，每天早晚用生理盐水（也可用开水放点盐，浓度接近生理盐水）各洗一次。水温接近体温，可减少刺激。头稍微低一点（就好象在看自己的脚）洗右鼻孔时：左鼻孔进水右鼻孔出水，过程中若有分泌物冲出也可轻轻哼出，但一定要按牢另一个鼻孔。接着再洗另一个鼻孔，方法一样。晚上的一次建议放学回家就进行，这样同时也可预防感冒。.

洗鼻瓶，分两部分组成，一、瓶体；二、瓶盖（顶部连者根管子，管子的顶部是较粗的）把管子堵住左鼻孔再挤压瓶体，瓶子里的水就进入左鼻孔然后自然会从右鼻孔出来，因为鼻腔是通的。.

引用:

原帖由 kenshinee 于 2006-12-28 15:21 发表
我也搞不懂“左鼻孔进水，右鼻孔出水”,而且还要用手按住一个鼻孔,那水怎么出来?
DZMM:你这个用棉签棒的我可以试试,问题是这个滴进去的水有限,我家孩子3岁,很反抗,我怕她不肯合作呀
我孩子爸爸也是过敏性鼻窦 ...

洗鼻子的时候是左鼻孔进水，右鼻孔出水，这时不用按的。用手按住一个鼻孔是洗鼻结束，用水冲了后会有分泌物，这时就象哼鼻涕一样哼出来，一定要按住一个哼一个，不按住要伤耳朵的。不知道表述清楚了吗？.

多洗洗就有经验了，我也是看我妈妈是这样洗的。.