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[健身（减肥）] 有没有哪位做过吸脂减肥的？交流交流

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1楼Lingna1975 Lingna1975 (......) 发表于 2006-10-21 17:13  显示全部帖子

回复 #16 可爱多 的帖子

肯定你的方法不对，运动+节食。这是最有效、最科学的方法。去健身房找个专业的教练帮你制定一套健身方案吧！但一定要有毅力，要有耐心！我从今年4月开始到现在瘦了斤18斤了。胖不是一天胖起来的，瘦肯定也不是一天能瘦下来的。健身的同时我发觉我的颈椎好多了，心情愉快了！出一身汗，洗把澡！那个感觉真的是很爽！.

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