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1楼zjz妈妈 zjz妈妈 (......) 发表于 2006-5-6 11:14 显示全部帖子

回复 #1 christy 的帖子

倒都是常规动作，只是忙起来根本没时间一套做下来。原来怀孕前，我一般都一边看报一边做倒数第3个动作，或索性一边看报一边坚持直腿弯腰，效果奇佳。只是生过小孩后还没有验证过，有兴趣的JM们不妨一试。.

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