我是买了一本《小儿按摩集》，自己看着书给她按摩。这按摩，就有点像眼保健操的穴位，我就给她多多按摩，一般20下。.

少看动画片
注意用眼卫生.

听说有在做作业时戴的眼镜，能缓解疲劳，有用吗？.

引用:

原帖由 qqmm2004 于 2009-9-14 16:22 发表
有在针灸的小孩吗？效果如何，我家0.8，0.5，才上大班，父母都有近视。担心啊...

我们针灸了一年,结果一只眼睛涨50度,一只涨了150度.当然每个人情况不一样..

医生说黄色会柔和些.

每天远眺29分钟？为什么是29分钟，有讲究吗？
我们现在坚持十五分钟，还要我在边上讲故事才肯.

眼睛发育成熟要到身高不再长时才会定型,实践证明,练钢琴和作业多造成用眼过多与视力下降绝对是有很大关系的..

长见识了！看样子，练钢琴还是要悠着点。谢谢鼠来宝！ 从小一到现在，我每天坚持给她吃2粒鱼肝油。弱弱的问一句，是不是这和吃鱼肝油也有点关系？.

引用:

原帖由 幸运草 于 2009-9-15 10:50 发表
[
1、用灯泡的台灯，千万不要用什么防近视台灯
请问你用的是什么台灯？灯泡是乳白色的还是透明的？谢谢!

用磨砂灯泡，看不见灯丝的那种，不刺眼的。.

其实做作业、休息是不矛盾的，每晚孩子都要吃水果、点心、洗漱，在做一小时作业后，安排她吃水果点心，再一小时洗漱。这样再一个小时睡觉，一般每晚三小时时间，中小学作业基本可以完成。.

吃鱼肝油是不是与视力有关系,我倒不清楚,但是练琴造成视力下降绝对是我孩子亲身经历,我们考出七级就停掉了,视力也明显好转,10岁左右是视力最容易下降的阶段,下滑很快,只要是假性近视,注意用眼卫生,重视眼保健操,少用眼,就没关系,到了真性近视,除了戴眼镜,真的就没其他办法了,.

太谢谢鼠来宝了！看样子练钢琴的时间不能过长，还是慢慢来。不能把孩子的眼睛搭上！.

引用:

原帖由 PPBKPLMM 于 2009-9-14 13:33 发表
开学前在茂昌配了渐进眼镜，说是要一直戴着，我担心一直戴眼睛会不会变形，有哪位妈妈有知道，能不能说说？

不用在医院里配的吗？我以为一定要在医院里配的呢！.

远眺20分钟，不是29分钟。不过让小孩呆呆地看20分钟确实很难。还有一个办法就是多带出去放风筝。那时远眺就有目标了。不过你放风筝的技术要高啊，要放得高一点.

可是小朋友也就刚开始的时候会盯着风筝看,你看她一直盯着风筝看我估计没有几个孩子能做到.

希望远眺能真的有用，再难我也会坚持。我们现在小一，裸眼视力有时是1.0，有时是0.8，医生说已经是25度的真性近视了，如果到初中带眼镜也就算了，可现在。。。。.

引用:

原帖由 懒花猫 于 2009-9-15 13:55 发表


用磨砂灯泡，看不见灯丝的那种，不刺眼的。

磨砂灯泡黄光的属于白炽灯吗?谢谢!.

我们周1-周5，坚持每天晚上远眺5-10分钟，真的很远，大概有2公里左右。
双休日因为有户外运动，晚上就不远眺了

远眺的时候，要让孩子坚持下来，可以用定时的方法，我们家是数车子，数300辆。.

啊？真的吗？护眼灯为啥不好？.

引用:

原帖由 牛牛妈妈18 于 2009-9-15 21:40 发表
啊？真的吗？护眼灯为啥不好？

同问.

到网上搜搜吧
几年前我看到相关的报道后，就决定不做护眼灯，赚钱事小，万一影响到孩子的视力，是不可逆的。
最好的方式，晚上不要做作业，利用自然光做好作业，我给女儿说，叫环保（节约能源。）.

可是碰上有作业多的时候就没有办法了,而且天冷了后天会暗得早了,刚到家天已经黑了,总要开灯吧,所以光源是比较头疼的一件事..

我家的情况是，有的时候，磨蹭一些，否则的话，在六点之前，学校的那点作业是完全没有问题的。
可能有许多是需要父母下班后辅导的吧，呵呵，所以因人而异吧。总之，尽量少用灯光看书吧。.

我家功课有的时候五点半就结束了,可是还要写一个小时的毛笔字,所以总要用灯的,而且某人特别喜欢看书,要是不让她看书,她要发火的,所以特别烦.

公办小学放学早啊，回到家1个小时做完，就不会用灯了，并不一定是民工子弟学校.

其实是能够做到的，关键是现在的孩子怕加担子，所以总会慢慢来。
最近我正在调整中，女儿保质保量完成功课后，就可以做她自己喜欢做的事情，比如楼下车棚有个漂亮的小狗、有两只小老鼠、有鱼、有鸟、附近一楼有家人家有只小猫（呵呵，她喜欢小动物，而我家现在也不能养）；她喜欢看书；她喜欢玩她的娃娃；偶尔也会让她看看电视；她也喜欢画画。总之，现在给概念是，作业快速有效的做好，时间就是她自己的。
我最近没有给她报任何培训班，也没有学乐器之类的（如果想学的话，等她稍微大些，自己能弄懂了再说），就让她多玩玩吧。.

O，那个防近视台灯还好没有买.

就是白炽灯，只不过对着它看也看不到刺眼的灯丝，所以光线比较柔和。.

引用:

原帖由 阳阳萱萱 于 2009-9-15 18:33 发表
希望远眺能真的有用，再难我也会坚持。我们现在小一，裸眼视力有时是1.0，有时是0.8，医生说已经是25度的真性近视了，如果到初中带眼镜也就算了，可现在。。。。

坚持，务必坚持再坚持！
近视的坚持远眺，远视的坚持穿针线，道理一致，调节视距。
其实也不难，就陪着孩子一起数星星，看飞机，噶三湖，会发现是很好的亲子活动，也是交流一天活动的好时机。.

我女儿同学的家长建议我们去买夏天无眼药水，据说已经快停产了，今年她帮我们团购了一批，她说很管用的，因为她自己小时候就用的，视力上升了。现在的孩子都是假性的，点了之后就会好起来的.

首先是护眼灯和白炽灯的工作原理不同，所谓的护眼灯节能灯都是荧光灯，都是通过电弧放电激发紫外线刺激荧光粉发亮，每一次电弧放电灯管亮一次，护眼灯只是提高了闪烁的频率，虽然肉眼感觉不出闪烁，但对眼睛的刺激还是存在的，同时由于采用了超高频镇流器，理论上讲还会出现大量的电磁辐射。
而白炽灯的原理是热源发热，尽管交流电的频率是50hz，但是白炽灯丝的热容量保证了在百分之一没有电流流过的时间里灯丝的温度不会很快下降，所以当然就消除了闪烁。
而且护眼灯的光谱是白色的，照在白色的书本上发射得特别亮，而且白炽灯的色温和色相都比较完整，是最适合阅读时用的。
所以千万别相信荧光护眼灯比白炽灯好的鬼话，如果想在阅读的时候保证自己的视力，最好方法就是买一个可调光的白炽台灯经常调光。
大家可以到网上查查就知道了，千万别被商家的花言巧语给欺骗了。既浪费了钱，更害了孩子的眼睛，这可是一辈子的大事！.

我女儿从发现近视到现在，一年多增加了三百多度呀，后来听他们同学介绍到奥克拉做眼睛的保健，听说可以减低度数和控制速度的增长，现在我们就在那坚持做，因为听别的家长说坚持的话，度数能够控制，但是一停下来就会反弹，所以现在我们每周就当是上课了，固定时间去做保健，具体效果怎么样，还要过几个月检查之后才能知道。.

我晕，刚买了一台飞利浦的护眼灯，还要400元呢，真是花钱买罪受。 .

真的有用吗？等待你的好消息。.

他们同学的眼睛已经降了50度，现在换了镜片，但是这个保健不能停，必须持之以恒。.

吃蓝莓.

奥克拉？在哪里做啊，要能降50度我们的问题也解决了呢.

眼保健操就是根据中医按摩的原理，通过对眼部穴位的按摩刺激，起到通经活络，改善眼部血液循环，舒缓眼周边肌肉缓解视疲劳的作用，祖国的中医学博大精深源源流长，处于许多高科技产品所不能取代的地位。
    但令人遗憾的是，虽然青少年每天都在做眼保健操，却大多敷衍了事，流于形式，出现穴位不准手法错误的问题更是屡见不鲜。在操作上要求挤、按、揉，但学生的操作要么缺乏力度刺激不到穴位，要么用力过大挤压眼球。有的学生随便用脏手、脏毛巾揉眼和用脏手做操，导致细菌进入眼中，特别是手、脸上有炎症和外伤时，不知道防护，造成交叉感染引发眼病发生。而且做眼保健操时尤其要重视 “闭目静心”和“极目远眺”两个环节，以便使眼睛得到充分休息，有效改善睫状肌的紧张状态。但是，在极短的时间里匆匆结束，没有时间保证最重要的两个环节，根本起不到预防作用。所以，我们传统的眼保健操对预防治疗孩子近视的作用早已大打折扣了。
    因此怎样监督孩子们正确的眼睛按摩姿势，找准穴位，认真操作，做充分的休息，这才是解决问题的根本所在。
  另外家长还需要关心孩子的饮食营养，做到不偏食不挑食，多吃富含VA  VC 的新鲜蔬菜和水果，多吃海产品，少吃甜食和辛辣刺激的食品，

根据需要服用视力保健冲剂等多方面结合，促使孩子营养均衡，有利于眼睛视觉细胞的生长发育

摘抄.

引用:

原帖由 彬彬妈 于 2009-9-14 21:29 发表
最近了解到,父母哪怕一方有近视的,孩子67%可能在5-10岁近视.所以有遗传可能的家长特别要注意呢,...

那我们只有认命了,我们俩都是近视,孩子他爸度数还挺深!.

我自己250度近视，虽然不深但也深感近视的痛苦，所以我一直很重视儿子的视力，我常跟他说宁可不考第一，眼睛也要好，平时经常给他吃胡萝卜，临睡前亲自给他做眼保健操（感觉他自己做总不到位）现在五年级目前视力还是很好的，而且我们作业也是超多，我不许他下课做作业。听说吃蓝梅对眼睛也很好，就是很少有地方买，而且有点小贵。.

引用:

原帖由 amy_wei 于 2009-9-16 10:25 发表
我女儿同学的家长建议我们去买夏天无眼药水，据说已经快停产了，今年她帮我们团购了一批，她说很管用的，因为她自己小时候就用的，视力上升了。现在的孩子都是假性的，点了之后就会好起来的

请问你们用了此眼药水了吗?有效果吗?如果真的这么好为什么要停产呢?.

我们也刚买了3M的护眼灯，咋办？.

我们开始在大成中医治疗了,效果如何,待看.据医生讲早期治疗,3个月到半年后裸视能提高3行,但屈光度数无法改变.不过医生总是用不确定的言辞,所以疗效如何,我真有些疑惑.咳,为了孩子,即便钞票扔水里也只能先扔了,先试试吧.不过也许正如上面妈妈讲的,真正能控制的办法就是用眼卫生,让眼睛多休息..

很久没有关心鱼肝油了，请问什么牌子的好？谢谢!
为了眼睛，哪里的都要想办法买来。.

吃蓝莓素呀，我在团就是考虑到国内孩子用眼多才团的，国外卖得很好的，专门吃眼睛的，国外广告语就是“给你Clear Vision。。。”
鱼肝油要吃就吃角鲨烯，其他大多不是鲨鱼肝油，但这不是针对眼睛的。一般深海鱼油的保健作用都不在于对视力好。

[ 本帖最后由 Alexandra 于 2009-9-17 07:57 编辑 ].

我自己写字也很近的，走路也不直的，我带女儿多，所以女儿也受影响。所以我最近走路也很注意，写字也尽量离得远些。

呵呵，做家长也是不容易的。.

我家吃的鱼肝油有2种，都是姑娘从澳洲带回来的。一种是只有澳洲有买，另一种在上海久光里也有，就是价钱贵点。NATURE'S WAY kids  smart都是水果味的，一点都吃不吃鱼腥味，小人很爱吃。味道有4种，不过上海只有3钟。.