宝宝2岁+2个月了,最近一个月,晚上哄她入睡特别困难,从8:30要一直哄到10:30才能睡着.白天一直都是睡2个小时左右.
前天晚上半夜2:30醒来玩,一直玩到第二天中午11:30才睡觉,中午睡了3个小时.
昨天中午也不肯睡,一直玩到晚上11睡觉,早上4:30就醒来了.
求助各位妈妈,我该怎么给小孩培养好的睡眠习惯呢?真是无技可施了!.

你是不是考虑小孩半夜醒的话,不要跟他玩,搭理都别搭理他,他自己折腾一会没劲了,又会再睡的,还有就是白天增加运动量,多释放精力..

孩子的睡眠 食欲都是有阶段性的 另睡眠不好的话尽可能家长配合保持息灯安静 我家的从小就养成睡前听故事然后就是息灯睡觉 有时她比较兴奋我就用手遮住她的眼睛 安静一会就睡了 因为小孩的脑子比较空白 给她单一的就会睡的.

同意以上妈妈的,我觉得都有用的.
只要不理他，他就没劲睡着了.呵呵..

醒来的时候的确是不理她的,但她就会一直得叫我拉我摇我,实在忍不住就会搭个腔什么的.
睡前故事讲的,但她还是很兴奋地把床当作蹦蹦床跳来跳去,兴奋得很.
估计也是白天玩得不够累,但老人带的,肯定会限制小孩的活动量的..

所以就变成恶性循环,晚上不睡,白天补睡.我家的白天是鼓励出去狂奔的,晚上睡前不讲故事,把灯调暗一点,安安静静躺着,偶尔不肯睡,就随他自己玩,我先睡觉,小孩折腾不了多久就倒了..

我家宝贝有时也这样，半夜我都不理她的，折腾一会就睡着了
我们有时候胃口不好，外婆就早上9点后带她到小区的花园去玩，吃午饭了才回来，吃的香睡的好。最近天气不好，欺压低，老人和小孩的胃口都不是很好。。。.

我也发现一个问题，宝宝越是顺着她，越是作，有时（比方说睡觉）你一个睡觉不睬她，她觉得没趣了也就睡着了．.

宝宝睡眠是要有规律性的~我们一般都是晚上8.30在迟也不会超过9.00上床熄灯~她自己折腾一会自然就睡了。白天多活动~午觉也要规律。这样循环不就好了吗？还有宝宝10点过后是长大脑的时间哦~LZ要调整宝宝的作息时间.

宝宝睡眠要有规律,象我宝宝,我晚上9点和宝宝一起睡,早上7点和宝宝一起醒,真有意思.