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原帖由 小wendy麦米 于 2011-9-8 15:22 发表 阿拉每天晚上9:30睡觉,早上6:10一定要起床了,因为6:40要出发的。家里离的远,孩子睡得少呀,所以不高!很急人的! 运动么,基本一周运动2-3次(跳操),每次1小时。另外基本1周1次游泳(半小时)。但是这些都是 ...