我们周末安排：周五争取作业全部做完。周六，周日一天文科一天理科复习和下周预习。下午四点到六点对面小学操场运动。晚上上网沪江英语背单词做听力再网上闲逛。
每个周末都一起讨论拟定每科项目内容的时间表，逐一完成，孩子已经习惯这种自律的学习了。而且很容易就知道时间都花在哪里。.

你好，我们是八年级。住读生，一般每周回来先把学校作业每项估好时间，一小时一小时分项列好，像上课一般，一般50分钟做好就休息10分钟。孩子自己会调好定时器。周五就21:30结束。每周的复习计划和预习计划就按学校的教学进度。周六日7:30起床，到对面学校操场跑一圈回来吃饭。基本上就8:30开始学习。如果周五作业比较多就继续，一般都可以在周六中午前做完。然后按照语数英物理分项罗列需要做的复习预习工作。目前还是需要我帮她一起定，希望慢慢孩子自己都可以定。所谓样板其实也没什么，就类似时间表几点到几点。基本上使用课外学习的辅导书就是一个《新教材全解》作为复习预习用，一个是《四星级题库》（上面有每题需要的时间）作为练习加深。在学习当中孩子会把难题，疑问都罗列写在一边，集中在中饭，晚饭休息的时间上网查对。
孩子有时候会根据自己喜好调整学习内容的前后次序，不过都完成得蛮好。当然我们在安排当中也考虑劳逸结合，下午陪她练练投篮，打打羽毛球。晚上基本上就是阅读和上网看美剧或者孩子上上网，就随便孩子自己安排了。
我和孩子都不提倡课外辅导班，因为没有针对性，又浪费来回时间，学习环境也没家里好。
我一直认为随着孩子长大，自己独立学习是很重要的。.

刚开始都是不自觉的，要父母稍微陪着制定计划，然后过半天检查她一下，陪做就不需要了。有时候孩子会前紧后松。所以安排就先学习后锻炼放松的原则。不过初中几年坚持下来，似乎随着孩子年龄的增加，要学习的心态和自觉逐步加强了。虽然这样我有时候还是会时不时去查查岗。每天和孩子很容易就可以归纳出今天几小时学习了几小时放松了。如果哪课弱或下周要测验就适当加时间上去。我常常挂口上问孩子的一句话：你今天的schedule是什么？
学习其实和工作差不多，我们每天上班前都会想想今天要干些什么事？如何安排？.

每天半小时，建议做一个预习工作就可以了，看哪个学科比较弱就优先预习。文科：生字词先清掉。理科：新课概念定理的理解。每周做一个阶段的复习。.

和孩子一起商量好要做的事，让他估计好所需时间，一定要制定一个时间表，包括作业，这样效率会提高很多。家长只要看他定的时间表上有没有完成学习项目。时间只要愿意挤肯定会有的。
加油哦！.