观想佛菩萨在你上前方一肘高的虚空。刚开始有点困难，可以对着法相看着；以后慢慢闭上眼睛自己也能清楚观想出来。

同时观想你的左右是你现世的父母眷属以及累世的父母，周围是你的冤亲债主。

什么都不想是非常不好的，尤其坐禅的时候，如果不观想，以后会出问题；

天马行空更不如法，念的是杂念妄念贪嗔痴？还是佛菩萨的清净庄严平等？所谓口念弥陀心散乱，喊破喉咙也枉然。.

您的任何功德，都应该回向一切众生呀。
您的远亲债主，也是众生范围内的哦.

当然可以，非常好。
赞叹！.