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[推荐] 营养特餐:吃出个高挑宝宝

收藏!谢谢!最近正在找宝宝吃的呢,就是少了点.

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偶也来写一款,个人觉得比较好

奶汁鱼肉大白菜
材料:大白菜1片、牛奶一杯、亨氏金枪鱼泥半瓶
做法:
1、洗净大白菜嫩叶,用开水焯熟;
2、捞起焯熟的大白菜叶,滤水切茸;
3、烧热锅下全脂鲜牛奶,加入白菜茸,文火煮滚至材料熟透;起锅前加入亨氏瓶装金枪鱼泥,搅拌均匀起锅。.

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这两款适合患肺炎的宝宝食用的(摘自时尚育儿)

牛肉蛋花汤
材料:牛肉50克,鸡蛋一个,榨菜末少许、淀粉少许
做法:牛肉切细粒,琴油煸至断生后加开水,一份牛肉三份水,慢火熬成两份水,加入榨菜末。鸡蛋打碎入锅,搅成蛋花。入调味料,最后加调好的水淀粉即可起锅。

百合羹
材料:新鲜百合50克、米100克、红枣几粒
做法:米浸泡后加红枣,用大量水煲至米粒开花,加入切成细粒的百合,同煲半小时以上,看成品为羹状即可。同样不加调料,红枣百合本身有淡淡甜味。.

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