一定要跟的，自己练不好的。教练在旁会一个劲地叫快点快点，不快也被叫快了。.

我们今年九月升初二，暑假里已经开始跟教练了，报的是提速班，虽然过来人都说早了点，到初二升初三的时候也来得及，但我儿子今年参加后明显感觉临时报佛脚有点困难，自己平时散游，和跟教练区别老大的。游泳提速班游泳量老大的。当然也是看孩子个人体质的。.