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生完宝宝后胖了很多,请JM们推荐一下好的减肥方法
1楼
allenma
allenma
(南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨) 发表于 2010-5-3 13:31
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回复 1#colorfulworld 的帖子
我的减肥方法很简单,只怕你不肯去做,或者去坚持。我生完孩子一百四十斤。三个月后上班,办公室在六楼,每天走上去,走的时候吸住小肚子,然后二格二格的走,不出一个月,你就可以看到效果了。而且不用你的食物上减量,这样很痛苦。只需走楼梯就可以,如果家住二十楼十几楼,每天走上去,更好了。.
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