因11月及随后的三次培训和讲座都是围绕着华德福的十二种感觉进行的，所以先把这十二种感觉贴出来，让大家热热身
华德福所讲的十二种感觉包含精神的层面，分为三个层次：一是对自己身体的感觉，包括触摸感、生命感、律动感、平衡感；二是中级的感觉，是对外界环境和世界的感觉，与感受相联系，感受周围的人、自然、环境，包括嗅觉、味觉、视觉、温暖感；三是高级感觉，社会、社交型感觉，和思考有关，用来感知人类社会，感受他者，包括听觉、语言感觉、思想感觉、自我感觉。
华德福背后的理念是通过这十二种感觉感受世界，0－7岁以第一层次的感觉为主，它们是最基本的感觉。人生的头七年非常重要，所有的教育和体验伴随一生，童年要把这四种感觉发展起来，其它的感觉才能逐渐发展。第三层次的高级感觉在高中、大学阶段逐渐成熟，但到了一定年龄并不意味着自我就随之得到构建，也可能受到破坏，即使成人也可能无良好的自我感觉。.
