早睡早起早餐早锻炼----塑造健康的孩子
根据2月23日日本独卖新闻的报道，日本文部科学省在06年初为了改善小学生的生活习惯，提出了[早睡早起早餐]的国民运动。东京都有45所学校率先加入了此项活动。经过1年的实践，有了很好的成果。前源氏小学每天早晨都有快乐早锻炼，学生们一走进校门不先去教室直奔校园，从早上8:00--8:30是自由运动时间。仅这一项活动，大大改善了孩子们的身体和学习状况。03年不吃早餐的孩子有9.2%，到了06年成为0%。午餐的残留量也从12公斤降到了2.8公斤。2--6年级的国语成绩从04年平均72.2分提高到了06年平均82.8分。早餐为大脑提供了必需的营养，早锻炼不仅锻炼了身体，还唤醒了大脑的活力，整个学习效率得到了极大的提高。东京北社会保险医院副院长说；‘早早的起床，沐浴着清晨的阳光是健康重要的一步。’
现在上海市一些学校也正在推进这项运动，希望有更多的孩子可以得益。迎着阳光走进校园，欢乐的一天从早锻炼开始。
早起有一个很重要的先决条件，那就是早睡。一个非常美丽的良性循环。.

大家有没有发现学校里小胖子是越来越多了？.

是你还是你女儿？.