（1）少吃激素食品，豆浆尽量不要多喝，蜂蜜和蜂皇浆不能碰，鸡也不要碰，鸡身上的颈、翅、皮、屁股和鸡爪不要吃，只能吃鸡胸肉；
（2）洗澡时多做按摩；
（3）多吃芋艿；
（4）保持良好的心情。
我的小叶增生很厉害的，而且还是致密型的。我吃了一个月的芋艿，原来在例假前碰不得的胸部，这次居然没啥感觉了。.

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原帖由 Rosamonde 于 2009-4-14 09:03 发表

谢谢回复,请问芋艿怎么烧?清炒还是糖蘸?
我去看中医,说牛奶不能喝,只喝豆浆,一天一杯

我的小叶增长就是喝豆浆出来的,医生说要喝酸奶,芋艿清煮就行了..

晕,医生跟我说,酸奶经过发酵过的.没事的..

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原帖由 可爱小胖妈 于 2009-4-14 19:34 发表
我也是致密型的，可我不喜欢芋艿

我也不喜欢这类吃口的东东，南瓜、土豆、山芋之类，可惜没办法，总比吃药好！上次医生开的乳增宁片，我老是吃在卡在半当中，难过S了。.

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原帖由 Rosamonde 于 2009-4-14 12:45 发表

我是在华山医院第三门诊部(江苏路上)做的,要提前预约,每周二,四两天下午做
不打麻药,疼是疼的，但咬牙能承受
如果你有溢液,建议你抓紧去检查下
费用是300元(可以医保)

你说的就是东方乳腺专科医院，里面的彩超据说是上海最好的。里面周一看专家门诊的张医生很好的，我第一次就是在她那里看的，她的手法摸的很准的。但是找她看病的人太多了，多数都是癌症患者。.

我是每天吃4-5个芋艿就行了，因为也不太喜欢吃这个。但最近芋艿不灵了，没的吃了。.