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失眠你们有过吗
1楼
toboyMM
toboyMM
(......) 发表于 2009-3-2 12:19
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前几天看电视上说,用手心的劳宫穴按摩脚底的涌泉穴(对心肾不交型),有个人7天失眠后睡着了。我觉得顺时针按胸口的憻中穴也有用,就好像一般人打坐是入不了静的,反而做周而复始的动作容易心静。.
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