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下面是引用renyu于2004-10-9 9:34发表的 : 要孩子胖很容易,多辛苦一点。我儿子超重,医生说5岁体重不下就要控制饮食。我很头大,现在用运动减肥。我们的食谱是:4:00豆浆+配方奶+鸡蛋黄,6:30水果,7:20番茄蔬菜面,上幼儿园。下午5:20水果,6:30晚餐(4种蔬菜+动物蛋白),10:00豆浆+配方奶。