1楼蜜元妈
(美丽心情)
发表于 2010-8-31 00:42
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早饭要经常换口味的
我女儿也不喜欢面包
但是我早饭很用心，她能吃很多。
起床后洗漱后让她喝了温水然后去小区跑一圈再上来吃饭
推荐几款我孩子喜欢的早餐：
1.芋艿（可以蘸果酱或者番茄酱） 绿豆粥 红烧肉烧蛋（前一天烧好的）
2 菜肉大馄饨 （阿姨一周包两次）
3 鸡汤水浦鸡蛋加一些青菜解腻 白馒头一只（在食堂买的大白馒头切半个）
4 白元蛋糕（西区老大房的不太甜） 白粥小半碗 卤汁豆腐干
5 蛋饼（前一天晚上做好，烤箱里热一下） 豆浆一碗
6 蒸蛋一碗 煎饺五只
我一般准备这些早餐在十五分钟以内，起床先蒸煮起来，然后我去洗漱。
以前听专家说，早饭最好是能有点肉肉吃，我在城市超市买切得很薄得肉肠 早饭吃一点也非常受欢迎。
我发现，早饭吃的不好，要么是孩子没有睡醒，要么是不喜欢吃。
对于我们现在这样学习强度的孩子，早饭太重要了。
[ 本帖最后由 蜜元妈 于 2010-8-31 00:43 编辑 ].
