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原帖由 vivian917 于 2011-9-17 13:51 发表 哈哈。我也是象你一样的啊,吃好开始不吃了,不过到了明天还是这句话,希望侬能并牢哦!
原帖由 元缘妈妈 于 2011-9-19 11:37 发表 第一阶段牛奶暂时不要吃,奶制品有糖分的,不管脱脂的还是不带糖的,都不可以。晚上吃完以后出去散散步30分钟就好,这个天散步很舒服的。不要去做过多的运动。避免脂肪变成肌肉,我就没办法了。 牛排你可以放着中午 ...
原帖由 ywyflower 于 2011-9-19 10:41 发表 照着做了,三天四斤,效果真好,继续坚持。而且不觉得痛苦。
原帖由 观风 于 2011-9-19 12:18 发表 请问LZ,那个开了很多连锁店的,纯手工**减肥的,要求一天喝水控制在500ml以内的机构,有没有试过啊? 我早餐最想吃的就是粥,唉,只吃鸡蛋豆浆太要命了
原帖由 云-妈 于 2011-9-22 10:40 发表 真的是个体差异啊!这位妈妈昨晚吃了那么多油炸的还有肉馅饼,体重照样往下走.