原帖由 Robinson妈妈 于 2013-5-30 08:27 发表
试一试补充一点综合维生素B,我之前推荐这个方法给同事,她说有效果的,精神好很多,亚洲人普遍缺VB,蔬菜水果又摄入不足。
多走走路(要有一点速度的),锻炼一阵许会有好转。
偶年龄更大些,互勉互勉!
原帖由 Robinson妈妈 于 2013-5-30 08:27 发表
试一试补充一点综合维生素B,我之前推荐这个方法给同事,她说有效果的,精神好很多,亚洲人普遍缺VB,蔬菜水果又摄入不足。
多走走路(要有一点速度的),锻炼一阵许会有好转。
偶年龄更大些,互勉互勉!
原帖由 DOZEN的妈妈 于 2013-6-4 13:55 发表
和楼主一样情况, 我爸爸是医生, 他让我坚持走路, 说是运动太少, 每天要走至少一小时5公里, 我刚坚持了两个星期, 希望能有效果.
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